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Le coaching

Sportif ou non, le coaching est accessible à toute personne, désirant être guidée, aidée et soutenue dans le but d'atteindre ses objectifs. En permanence à vos cotés pour contrôler, corriger, améliorer vos mouvements, votre coach personnel répondra à toutes vos questions. Il vous suivra et vous soutiendra tout au long de votre parcours à DSPARC.

Notre équipe de coachs trouvera l'activité adaptée à votre condition physique, vos objectifs, votre âge, votre motivation et vos exigences.

Pédagogie

Le coach se chargera de vous enseigner avec pédagogie la musculation ou ses dérivés et la diététique. Vous disposerez alors des meilleurs outils pour vous permettre de modeler, sculpter et développer votre corps!

Le fitness, le cardio, le renforcement musculaire, pratiqué pour le loisir, la compétition ou pour de la préparation à un autre sport demande de nombreuses connaissances sur le fonctionnement du corps. Chaque personne réagit différement et le rôle de votre coach est essentiel.

En effet, il existe des règles techniques spécifiques qui doivent être impérativement respectées si l'on veut progresser et surtout ne pas se blesser!

L'alimentation

Votre alimentation sera un point incontournable pour atteindre vos objectifs et transformer votre corps car votre organisme est très sensible à ce que vous mangez!

L'hygiène et l'équilible alimentaire sont indispensables au bien-être quotidien de chacun. Ce rôle de l'alimentation est encore plus important lorsqu'il est associé à une activité physique.

La nutrition est fondamentale, en particulier lorsqu'il s'agit de réduire sa masse grasse, de développer sa masse musculaire ou d'améliorer ses qualités physiques, c'est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs.