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DSparc

Choisissez DSparc, « Le club référence du JURA », à Lons-le-Saunier pour entretenir ou améliorer votre forme. Notre équipe de coachs vous propose un suivi personnalisé, ainsi que des séances de coaching. Ils sont à votre disposition pour vous conseiller.

Des appareils

Des appareils de dernière génération de marque Technogym, associent conception et fonctionnalité pour rendre l'entrainement efficace et agréable.

Un étage entier de DSparc est dédié à la musculation. Une salle est spécialement organisée pour les femmes, une autre est réservée aux étirements (Stretching) et à la relaxation.

Des coachs

Béneficiez des conseils de nos coachs pour construire votre programme sportif en fonction de vos objectifs.

Important : Un bilan de composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, taux hydrique, ...) est réalisé avec un système d'impédancemétrie dès votre premier bilan.

Bilan santé / Programme personnalisé / Suivi diététique

Le cardio

Le cardio est basé sur l'endurance, avec des activités comme le rameur ou la course à pied. Lorsqu'il est pratiqué à la bonne intensité le cardio est idéal pour brûler les graisses.

Il permet de développer les capacitées cardiaques et pulmonaires. En conséquence, vous êtes plus dynamique et moins fatigué(e) au quotidien.

Il y a plusieurs méthodes pour faire du cardio dans une salle de sport. A DSPARC, nos coachs diplomés sont disponibles pour vous : ils vous conseillent pour découvrir et varier vos exercices pour un vrai bénéfice physique.